不喜欢吃早餐有什么危害?(不喜欢吃早餐怎么办)

现在习惯了不吃早餐,不吃也不觉得饿,就中午一起吃了,经常这样会不会有什么坏处?
经常不吃早餐会降低寿命,严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一

本文最后更新时间:  2023-03-16 06:14:49

现在习惯了不吃早餐,不吃也不觉得饿,就中午一起吃了,经常这样会不会有什么坏处?

经常不吃早餐会降低寿命,严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

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