紫菜的营养价值高吗？(紫菜的营养和价值)
我经常做紫菜鸡蛋汤喝，见家人们爱吃，我还经常买紫菜来做紫菜饭，我想知道紫菜的营养价值高不高？
紫菜的营养价值高，除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及
本文最后更新时间： 2023-03-27 19:49:13
我经常做紫菜鸡蛋汤喝，见家人们爱吃，我还经常买紫菜来做紫菜饭，我想知道紫菜的营养价值高不高？
紫菜的营养价值高，除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
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