薏米的主要功效是什么？(请问薏米的功效是什么)

想做薏米粥养身体，那薏米对人体有什么作用和功效？薏米粥怎么做有营养？
薏米是一种中药，一种非常有益于身体的食物，又名薏苡仁，具有、减肥、抗癌、预防心血管疾病等都有很好的功效

想做薏米粥养身体，那薏米对人体有什么作用和功效？薏米粥怎么做有营养？

薏米是一种中药，一种非常有益于身体的食物，又名薏苡仁，具有、减肥、抗癌、预防心血管疾病等都有很好的功效。薏米粥的具体做法1、砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右。2、将梗米和糯米洗净用水泡上。3、再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟。

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