吃饭速度快对身体不好吗？(吃饭速度快会有什么不良影响)
我听说吃饭速度快对身体也是有伤害的，这是真的吗？
吃饭速度快对肠胃的伤害是很大的。进餐速度放慢，每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:18:24
我听说吃饭速度快对身体也是有伤害的，这是真的吗？
吃饭速度快对肠胃的伤害是很大的。进餐速度放慢，每一口饭都细嚼慢咽。多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息。
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