每天都吃水果能变瘦吗(每天都吃水果会瘦吗)

我喜欢吃肉,但是最近减肥,一次肉都没有吃,一直在吃水果,每天都这样吃能变瘦吗?
水果是减肥期间必须要吃的,水果,每天300-400克。但水果的选择,应该选水分大,热量低的水果。有些高热量

本文最后更新时间:  2023-03-21 03:05:11

我喜欢吃肉,但是最近减肥,一次肉都没有吃,一直在吃水果,每天都这样吃能变瘦吗?

水果是减肥期间必须要吃的,水果,每天300-400克。但水果的选择,应该选水分大,热量低的水果。有些高热量的水果则不建议吃。

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