月亏期间吃哪些食物能减肥(月经吃什么减肥)
每次在月亏期我都容易长胖，害得我那几天都不敢吃太多，那吃什么有助减肥？
在月亏期减肥是最佳时机，除了多吃促进排毒的食物，这个阶段也是进行断食排毒减肥法的最佳时机，每周2-3次，每
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:50:52
每次在月亏期我都容易长胖，害得我那几天都不敢吃太多，那吃什么有助减肥？
在月亏期减肥是最佳时机，除了多吃促进排毒的食物，这个阶段也是进行断食排毒减肥法的最佳时机，每周2-3次，每次维持2-3天，食材可选择奇异果、香蕉、苹果、桃、菠萝、蓝莓等水果制成果汁或沙拉之外，与豆浆、酸奶、蔬菜等配合起来，效果也相当不错！
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