西红柿吃了有什么好处(吃西红柿可以减肥吗)
自己种了些西红柿，我每天都摘一个来煲汤喝，味道很鲜，经常吃有什么好处？
西红柿是蔬菜中比较健康的一种，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:10:50
自己种了些西红柿，我每天都摘一个来煲汤喝，味道很鲜，经常吃有什么好处？
西红柿是蔬菜中比较健康的一种，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
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