减肥的人要多吃水果吗？(减肥到底该不该吃水果)
我刚开始减肥没多久，减肥的人要多吃水果这类的食物吗？
减肥的人应该多吃水果的。减肥的时候要准备很多切好的水果，下午肚子饿当零食吃。多吃水果补充维他命以及纤维素，透过咀嚼
本文最后更新时间： 2023-03-25 13:22:42
我刚开始减肥没多久，减肥的人要多吃水果这类的食物吗？
减肥的人应该多吃水果的。减肥的时候要准备很多切好的水果，下午肚子饿当零食吃。多吃水果补充维他命以及纤维素，透过咀嚼水果增加肠胃擩动以及脑部饱足感。
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