清炒山药是如何做的？(清炒山药最简单的家庭做法)

最近我一看到油腻的食物就吃不下，还厌食，今天想做清炒山药吃，做法有哪些？
如果厌食，吃点清炒山药能缓解，材料：山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐油适量，做法：山药去皮斜切成段，再把

最近我一看到油腻的食物就吃不下，还厌食，今天想做清炒山药吃，做法有哪些？

如果厌食，吃点清炒山药能缓解，材料：山药一段、胡萝卜半根、菜心几根、盐油适量，做法：山药去皮斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。重新起锅下少许油，下烫好的蔬菜加少量盐大火快速炒匀出锅即可。

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