燕麦对身体有好处吗？(燕麦对身体有好处吗百科)
我偶尔会在早上喝一些燕麦粥，但我担心这种粥没营养，燕麦对身体有什么功效？
经常喝燕麦粥，能够预防肥胖，燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:52:47
我偶尔会在早上喝一些燕麦粥，但我担心这种粥没营养，燕麦对身体有什么功效？
经常喝燕麦粥，能够预防肥胖，燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。
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