减肥怎样搭配食物吃？(减肥怎么搭配食物)
我的食欲很好，总是控制不住，但是我怕长胖，那食物要怎样搭配吃才能减肥？
在减肥期饮食要合理搭配，即使想减重，动物性蛋白质仍不可或缺;搭配洋葱，则能透过香辛食物提高脂肪代谢。经过
本文最后更新时间： 2023-03-03 16:37:39
我的食欲很好，总是控制不住，但是我怕长胖，那食物要怎样搭配吃才能减肥？
在减肥期饮食要合理搭配，即使想减重，动物性蛋白质仍不可或缺;搭配洋葱，则能透过香辛食物提高脂肪代谢。经过熏制的鸭肉香气十足，搭配橙汁更显肉甜。
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