吃哪种蔬菜对身体好？(什么蔬菜吃的对身体好)
今天打算去超市多买点菜，这几天胃不好，不想吃肉，那吃哪种菜对身体才好？
可以从颜色上来辨别蔬菜，颜色深的蔬菜营养价值高，科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析发现，蔬菜的颜色与营
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:36:31
今天打算去超市多买点菜，这几天胃不好，不想吃肉，那吃哪种菜对身体才好？
可以从颜色上来辨别蔬菜，颜色深的蔬菜营养价值高，科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析发现，蔬菜的颜色与营养相系密切。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色蔬菜-黄色红色蔬菜-无色蔬菜”。
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