山药的热量高不高呢？(山药的热量高吗 适合减肥吗)
我因为减肥不敢吃热量高的食物，山药的热量高不高呢？
山药的热量是很低的。山药是一种高营养、低热量的食品，可以放心地食用而不会有发胖的后顾之忧。山药还有助于肠胃的消化吸
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:39:50
我因为减肥不敢吃热量高的食物，山药的热量高不高呢？
山药的热量是很低的。山药是一种高营养、低热量的食品，可以放心地食用而不会有发胖的后顾之忧。山药还有助于肠胃的消化吸收，防止心血管脂肪的沉积。同时，山药还有健脾，补血助眠以及清凉退火的功效。
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