怎样吃能治疗睡眠不宁(吃什么药治睡眠不好)
我每天都很困，但晚上睡觉的时候却总是睡不着，怎样吃才可以得到缓解？
睡眠不安宁，可以多吃些安神助眠的食物。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期
本文最后更新时间： 2023-03-10 02:24:26
我每天都很困，但晚上睡觉的时候却总是睡不着，怎样吃才可以得到缓解？
睡眠不安宁，可以多吃些安神助眠的食物。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
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