怎样做莲子粥喝了能清心(莲子粥怎么做粘稠又好喝)
我最近心情特别低落，总是想发火，心也静不下来，听说喝点莲子粥能改善，应该怎样做？
莲子粥喝了能清热解毒，还有清心的作用。莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:31:22
我最近心情特别低落，总是想发火，心也静不下来，听说喝点莲子粥能改善，应该怎样做？
莲子粥喝了能清热解毒，还有清心的作用。莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由暑热引起的心烦不眠具有较好的治疗作用。
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