吃全麦面包能补铁吗(全麦面包补铁么)
我最近头很容易晕，一站起来就发昏，朋友说全麦面包含铁，能治疗我的病，是真的吗？
每天都吃全麦面包能增强体力，还能补充能量，营养元素也高，把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:52:03
我最近头很容易晕，一站起来就发昏，朋友说全麦面包含铁，能治疗我的病，是真的吗？
每天都吃全麦面包能增强体力，还能补充能量，营养元素也高，把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
