经常吃牛肉可以补充铁元素吗(吃牛肉补铁蛋白吗)
我经常头晕，医生说我是缺铁造成的，那多吃牛肉能不能补铁？
经常吃牛肉可以补充铁元素，还有提高免疫的功效，牛肉吃了也可以让身体更健康，铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:05:37
我经常头晕，医生说我是缺铁造成的，那多吃牛肉能不能补铁？
经常吃牛肉可以补充铁元素，还有提高免疫的功效，牛肉吃了也可以让身体更健康，铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
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