吃燕麦可以降血糖吗？(吃燕麦会降糖吗?)
我血糖比较高，很少吃甜的东西，吃燕麦能不能降血糖？
一般是可以降血糖的，燕麦当中含有水溶性膳食纤维素，能够使血液当中的甘油三酯和脂肪快速代谢，从而达到降低血糖的功效。燕麦薯
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:34:56
我血糖比较高，很少吃甜的东西，吃燕麦能不能降血糖？
一般是可以降血糖的，燕麦当中含有水溶性膳食纤维素，能够使血液当中的甘油三酯和脂肪快速代谢，从而达到降低血糖的功效。燕麦薯叶粗粮类的谷物，里边含有多种维生素和矿物质成分，能够补充机体所必需的营养物质，但是对于高血糖的患者一定要控制好总食物摄入量。 去挂号 潘永源 副主任医师 首都医科大学宣武医院 2018-09-03 20:05 吃燕麦有降血糖的作用。燕麦煮出来的粥也是高度粘稠，这是其中的葡聚糖健康成分所带来的，燕麦的降血脂，降血糖，高饱腹感都是由它而带来的。
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