运动后可以吃些什么食物？(运动后能吃什么?)
我最近在健身，每次运动后，我都会感觉到有点饿，可以吃些什么食物？
运动后可以适当的吃些食物，比如奶酪棒和饼干。奶酪能够供给钙和蛋白质的优异组合，全麦饼干则能够为你运送碳水化
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:19:03
我最近在健身，每次运动后，我都会感觉到有点饿，可以吃些什么食物？
运动后可以适当的吃些食物，比如奶酪棒和饼干。奶酪能够供给钙和蛋白质的优异组合，全麦饼干则能够为你运送碳水化合物，而且这两样吃起来都很便利。
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