早餐吃什么最好呢？(早餐吃什么好哦)
目前正在采用包菜减肥，几乎一天三顿吃包菜，闺蜜说这样不好，早餐应该加强营养，吃什么好呢？
减肥期间饮食单一确实不好，早餐的内容就变得很重要，建议一定要保证蛋白质的充足，可以选择
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:14:53
目前正在采用包菜减肥，几乎一天三顿吃包菜，闺蜜说这样不好，早餐应该加强营养，吃什么好呢？
减肥期间饮食单一确实不好，早餐的内容就变得很重要，建议一定要保证蛋白质的充足，可以选择鸡蛋搭配牛奶，豆浆搭配全麦面包来补充营养物质。
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