吃什么米饭更有利于减肥呢？(吃什么米饭可以减肥)
年龄增长，我的体重也在增长，现在越来越胖了，我平时吃米饭比较多，吃哪一种米饭有利于减肥呢？
减肥的人平时可以多吃糙米饭。因为糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:51:54
年龄增长，我的体重也在增长，现在越来越胖了，我平时吃米饭比较多，吃哪一种米饭有利于减肥呢？
减肥的人平时可以多吃糙米饭。因为糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，热量却更低，更适宜减肥时食用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
