鱼肉比畜肉更营养吗(鱼肉比猪肉有营养吗)
之前我喜欢吃畜肉，但朋友劝我最好改成经常吃鱼肉，是不是鱼肉的营养更高呢？
鱼肉的营养价值的确比畜肉更高一些，一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，
本文最后更新时间： 2023-03-15 21:20:11
之前我喜欢吃畜肉，但朋友劝我最好改成经常吃鱼肉，是不是鱼肉的营养更高呢？
鱼肉的营养价值的确比畜肉更高一些，一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
