怎样做五谷饭营养？(五谷饭怎么做才好吃)
我喜欢吃杂粮，今天想做一份五谷饭，听说这样吃能补充营养，那做法有哪些？
五谷饭能补充各种纤维素，也能补充人体所需要的能量，材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法：糙米用清水浸
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:20:39
我喜欢吃杂粮，今天想做一份五谷饭，听说这样吃能补充营养，那做法有哪些？
五谷饭能补充各种纤维素，也能补充人体所需要的能量，材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。
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