减肥的人可以吃淀粉类的食物吗？
我开始减肥以后对饮食很注意，减肥的人可以吃淀粉类的食物吗？
最好少吃淀粉类的食物，会导致发胖。早餐过后就千万不要再摄取淀粉类食物，如饭、面包、面条等等。如果你遇上MC期间，
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:07:26
我开始减肥以后对饮食很注意，减肥的人可以吃淀粉类的食物吗？
最好少吃淀粉类的食物，会导致发胖。早餐过后就千万不要再摄取淀粉类食物，如饭、面包、面条等等。如果你遇上MC期间，要尽量挑选波菜等富含铁质的青菜。
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