减重吃水果蔬菜需要注意什么呢？
正在减重期间，不能觉得吃水果蔬菜能够减重，但别人说这也有注意事项，都有哪些注意事项呢？
减肥期间，最好选择热量低的水果蔬菜，水果最好吃苹果凤梨番茄等热量少的,少吃葡萄等热量高
本文最后更新时间： 2023-03-22 12:08:54
正在减重期间，不能觉得吃水果蔬菜能够减重，但别人说这也有注意事项，都有哪些注意事项呢？
减肥期间，最好选择热量低的水果蔬菜，水果最好吃苹果凤梨番茄等热量少的,少吃葡萄等热量高的,蔬菜最好是水煮的,少放油盐,否则不仅长肉,还会开胃,让你越来越想吃,最后暴饮暴食。
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