四神粉煲豆腐吃了有什么好处？

我买了莲子和芡实，茯苓还有莲子在豆腐做了这道美味汤，这是我在网上学会的，那这样吃有什么好处？
四神粉煲豆腐是很多人都爱吃hi的食物，这样搭配吃能降火，山药性味甘平，可益气养阴、

我买了莲子和芡实，茯苓还有莲子在豆腐做了这道美味汤，这是我在网上学会的，那这样吃有什么好处？

四神粉煲豆腐是很多人都爱吃hi的食物，这样搭配吃能降火，山药性味甘平，可益气养阴、补脾肺肾。芡实含有蛋白质、维生素C、钙、铁等丰富营养，具有益肾固精的作用。茯苓不但可以健脾安神，还能增加胃肠道的吸收能力。而莲子则是清心火而宁神的好食材。这四种食物混合在一起，再加点具有降脂功效的薏仁，使“四神粉”的营养更加丰富，塑身效果更显著。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医