番茄可以凉拌吃吗？(番茄能凉拌吗)
我很喜欢吃番茄，听说吃番茄还有减肥的效果，那可以凉拌吃吗？
番茄是可以凉拌吃的，可以做成番茄牛排刨冰。做法：准备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上，
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:06:54
我很喜欢吃番茄，听说吃番茄还有减肥的效果，那可以凉拌吃吗？
番茄是可以凉拌吃的，可以做成番茄牛排刨冰。做法：准备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上，并且慢慢调匀。然后把四个番茄切成块，加到牛排里，蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。可以分成八份，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纤维和1克蛋白质。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
