吃八宝小白菜美容吗(八宝菜有什么营养)

今天跟姐妹们出去吃饭，我就跟她们说我现在岁数大了皮肤不好了，她们推荐我吃八宝小白菜，吃这个真的可以美容吗？
小白菜有美容抗衰老的功效，还能防癌抗癌。小白菜洗净后，去除老叶、

今天跟姐妹们出去吃饭，我就跟她们说我现在岁数大了皮肤不好了，她们推荐我吃八宝小白菜，吃这个真的可以美容吗？

小白菜有美容抗衰老的功效，还能防癌抗癌。小白菜洗净后，去除老叶、黄叶，切成3厘米左右的段，用沸水淖一下，沥去水分，晾凉待用；鲜笋、香菇切成寸段；鸡肉、腊肠切成片。将鲜笋和香菇丝平放在碗边，将小白菜放在碗中央，再将鸡片、腊肠片、虾米放在上面，摆平放入蒸锅中蒸透。起锅后加入精盐、味精、料酒、葱花、麻油，将鲜汤煮沸后，淋在上面即可食用。

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