香蕉皮有保护眼睛的功效吗？(香蕉皮如何保护视力)
我听同事说把香蕉皮用来煲粥喝能保养眼睛，我打算试试，希望能提高我的实力，经常吃真的有用吗？
香蕉皮也是可食用的，香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于
本文最后更新时间： 2023-03-10 17:19:59
我听同事说把香蕉皮用来煲粥喝能保养眼睛，我打算试试，希望能提高我的实力，经常吃真的有用吗？
香蕉皮也是可食用的，香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用。
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