心里美萝卜对身体的益处是什么？

邻居给了我几个心里美萝卜，红红的颜色特别漂亮，经常吃这种萝卜对身体有什么好处呢？
心里美萝卜也是一种减肥蔬菜，萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥

邻居给了我几个心里美萝卜，红红的颜色特别漂亮，经常吃这种萝卜对身体有什么好处呢？

心里美萝卜也是一种减肥蔬菜，萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，、动脉硬化、胆石症等。

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