番茄鹌鹑蛋沙拉是怎样做的？(番茄鹌鹑蛋的做法)
听说很多食物都可以拌着沙拉吃，能让脸变瘦，我想做番茄鹌鹑蛋沙拉，具体的做法有哪些？
番茄鹌鹑蛋沙拉不仅可以让脸变瘦，还能补充蛋白质。材料：番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:00:02
听说很多食物都可以拌着沙拉吃，能让脸变瘦，我想做番茄鹌鹑蛋沙拉，具体的做法有哪些？
番茄鹌鹑蛋沙拉不仅可以让脸变瘦，还能补充蛋白质。材料：番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可)做法：1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用；圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小；番茄需要掏空内部。2、将圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋跟千岛酱混合均匀，装入番茄里即可。(这样无论外形还是味道都一样的好)
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