我想减肥,同事就让我经常做上汤白菜喝,但是我不太懂,想知道怎样做喝了好?
这道上汤白菜不仅营养,还很清胃,做法:1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可
我想减肥,同事就让我经常做上汤白菜喝,但是我不太懂,想知道怎样做喝了好?
这道上汤白菜不仅营养,还很清胃,做法:1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。2、起油锅,油热后,爆香洋葱丁;下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开。3、添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;下入白菜叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘。4、汤中添加青红椒,添加少量盐调味;大火收汁至稠,浇在白菜上即可。
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