赤豆薏仁红枣粥的做法有哪些(赤豆薏米红枣粥)

我皮肤松弛，关节痛，还有些水肿，朋友让我多喝赤豆薏仁红枣粥，这粥是怎样煮的？
赤豆薏苡仁红枣粥是补血粥，喝了也很养生，做法，赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。赤豆

我皮肤松弛，关节痛，还有些水肿，朋友让我多喝赤豆薏仁红枣粥，这粥是怎样煮的？

赤豆薏苡仁红枣粥是补血粥，喝了也很养生，做法，赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。赤豆薏苡仁红枣粥适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医