怎样做养胃瘦身汤(减脂养胃汤)

我想瘦身，最近经常煲汤喝，但是一方面我又想养胃，那要怎样做这种汤？
养胃瘦身汤要少放油，多放一些营养食材，早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每日变化以增加新鲜感。使用4～5碗水煮滚，

我想瘦身，最近经常煲汤喝，但是一方面我又想养胃，那要怎样做这种汤？

养胃瘦身汤要少放油，多放一些营养食材，早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每日变化以增加新鲜感。使用4～5碗水煮滚，调味料不限，想添稀释高汤、鸡精也可以。但避免油量过高的调味，如酱、麻油等。

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