蔬菜和水果吃了能抗衰老吗？(吃蔬菜和水果有助于保证身体健康)
我脸上也开始长皱纹了，我想吃抗衰老的食物，吃些蔬菜和水果可以吗？
吃蔬菜和水果是能抗衰老的，因为新鲜果蔬中富含丰厚的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗变老的最好元
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:25:14
我脸上也开始长皱纹了，我想吃抗衰老的食物，吃些蔬菜和水果可以吗？
吃蔬菜和水果是能抗衰老的，因为新鲜果蔬中富含丰厚的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗变老的最好元素，它能坚持人体安排或器官外层安排的健康，而维生素C和维生素E则可推迟细胞因氧化所发生的老化。
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