减肥喝蜂蜜苹果粥好吗(苹果减肥法期间可以喝蜂蜜水吗)
我知道苹果可以减肥，那喝蜂蜜苹果粥也可以减肥吗？
减肥期间喝这款粥既可以瘦身又能补充营养。白米洗净沥干，苹果洗净后切片往籽。锅中加水10杯煮开，放进白米和苹果，煮至滚沸时稍
本文最后更新时间： 2023-03-06 16:42:48
我知道苹果可以减肥，那喝蜂蜜苹果粥也可以减肥吗？
减肥期间喝这款粥既可以瘦身又能补充营养。白米洗净沥干，苹果洗净后切片往籽。锅中加水10杯煮开，放进白米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放进碗中，倒进滚烫的粥，拌匀即可食用。苹果也是很好的热控减肥水果，这款粥品具有丰富的蛋白质以及其它的营养物质，能够帮助我们营养充足地健康热控减肥，但是又会不会吸收过多的卡路里。
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