西葫芦可以作为减肥食品吗？(西葫芦适合减肥吗)

我比较懒，不爱运动，想饮食减肥，常吃西葫芦有没有减肥的作用呢？
西葫芦不但能减肥，还能美容养颜。西葫芦虽然是一种廉价蔬菜，但营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素c、葡萄

我比较懒，不爱运动，想饮食减肥，常吃西葫芦有没有减肥的作用呢？

西葫芦不但能减肥，还能美容养颜。西葫芦虽然是一种廉价蔬菜，但营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素c、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。另外，无论遵循什么减肥法，减肥人士们通常都会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能帮你扫清减肥后的暗黄，还你白皙的面色。

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