苹果中含有哪些营养元素(苹果中含有什么营养元素)
我妈老给我买苹果，说我正是长身体的时候，要多吃点，苹果吃了对身体有哪些好处？
长身体的时候可以多吃点苹果，苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重
本文最后更新时间： 2023-03-22 07:15:00
我妈老给我买苹果，说我正是长身体的时候，要多吃点，苹果吃了对身体有哪些好处？
长身体的时候可以多吃点苹果，苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。
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