虾怎么吃减肥好(虾怎么吃减脂)

老公下班回来买了一些虾，他知道我减肥不能吃太多肉，那虾要怎么吃减肥效果好？
可以做成乳香茄汁虾。材料：草虾4尾，圣女果5个。配料：蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。做法：草

老公下班回来买了一些虾，他知道我减肥不能吃太多肉，那虾要怎么吃减肥效果好？

可以做成乳香茄汁虾。材料：草虾4尾，圣女果5个。配料：蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。做法：草虾略炸，蒜泥炒香加入番茄酱及牛奶；调味料入虾，转小火收干即可盛盘，撒上些许圣女果装饰即可。虾是出了名的高蛋白低脂肪，所含的锌、硒等矿物质帮助排出毒素，减少脂肪在体内堆积。

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