吃什么粥减肥好(吃什么粥最减肥)
我喜欢喝粥，有没有哪种粥是有营养而且减肥效果比较好的？
推荐什锦乌龙粥。主料:生薏苡仁30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克。配料:干荷叶、乌龙茶各适量。制法：1、把主料洗净，合在一起
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:11:05
我喜欢喝粥，有没有哪种粥是有营养而且减肥效果比较好的？
推荐什锦乌龙粥。主料:生薏苡仁30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克。配料:干荷叶、乌龙茶各适量。制法：1、把主料洗净，合在一起，放入锅内加水煮至熟酥。2、放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布即可食用。此粥有健脾、减肥的功效。
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