吃土豆泥能瘦吗(吃土豆泥能增肥吗)

我平时就比较爱吃土豆，要减肥的话吃土豆泥有帮助吗？
土豆是有减肥的功效的。把土豆蒸熟，去皮，放凉后，把土豆攥成泥。在土豆泥中加入适量的奶油，然后搅拌，直到奶油完全浸入土豆泥中

我平时就比较爱吃土豆，要减肥的话吃土豆泥有帮助吗？

土豆是有减肥的功效的。把土豆蒸熟，去皮，放凉后，把土豆攥成泥。在土豆泥中加入适量的奶油，然后搅拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。将搅拌好的土豆泥放在锅中，开小火，然后加入适量的鸡汤和水，不停地搅拌，直到土豆泥和鸡汤溶为一体。加入适量的盐和胡椒粉调味即可。原理：很少有人知道土豆是可以减肥的，其实土豆含有丰富的营养成分，它不仅能润肠，而且还能加快体内脂肪的燃烧、促进胆固醇的新陈代谢。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医