身体疲劳的人要吃些什么？(身体疲劳应该吃什么)
最近这一段时间以来，我总觉得身体特别容易疲劳，这种情况下我应该吃些什么？
可以煮1.1人粥来喝。薏仁算是谷物的一种，用水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收。还值得注意的是，薏苡仁
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:05:46
最近这一段时间以来，我总觉得身体特别容易疲劳，这种情况下我应该吃些什么？
可以煮1.1人粥来喝。薏仁算是谷物的一种，用水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收。还值得注意的是，薏苡仁可以一直骨骼肌的收缩，所以身体常觉得疲倦和没力气的人，可以试着多吃。
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