杏仁美白粥是怎样做的？(杏仁粥的功效与作用)

我皮肤被太阳晒黑了之后就一直没有白回来，朋友建议我做杏仁粥喝，那怎样做喝了美白效果更好？
杏仁粥喝了不仅可以美白，也能让皮肤肤色变好。功效：美白、润肠通便、瘦身消肿。材料：

我皮肤被太阳晒黑了之后就一直没有白回来，朋友建议我做杏仁粥喝，那怎样做喝了美白效果更好？

杏仁粥喝了不仅可以美白，也能让皮肤肤色变好。功效：美白、润肠通便、瘦身消肿。材料：杏仁8钱、薏仁2两、米1两、高汤1罐、冰糖少许。作法：所有材料洗净后，加入适量清水熬煮成粥即可食用。说明：便秘是肤质不佳的原因之一，杏仁的油脂能润滑肠道，使肌肤光滑细致。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医