老人吃什么糖对身体好？(老人吃什么糖比较健康)

爷爷很喜欢吃糖，我想买了些给爷爷吃，老人吃什么糖对身体好？
老人不能吃蔗糖，因为蔗糖除供给热量外，几乎不含其他营养素，若吃得过多，还会影响其他营养素的平衡。果糖对老年人最为适

爷爷很喜欢吃糖，我想买了些给爷爷吃，老人吃什么糖对身体好？

老人不能吃蔗糖，因为蔗糖除供给热量外，几乎不含其他营养素，若吃得过多，还会影响其他营养素的平衡。果糖对老年人最为适宜，因此，老年人应适当摄入含果糖较多的各种水果和蜂蜜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医