老人每天要吃多少豆制品？(老年人每天吃多少豆腐合适)
爷爷爱吃豆制品，每天都吃很多，我觉得吃的有点多了，这老人每天吃多少豆制品合适？
老人不宜吃太多的豆制品，适量的吃一些豆类食品，能提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30g以
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:39:26
爷爷爱吃豆制品，每天都吃很多，我觉得吃的有点多了，这老人每天吃多少豆制品合适？
老人不宜吃太多的豆制品，适量的吃一些豆类食品，能提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30g以上，或豆腐干45g或豆腐75到150g。
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