老年人多吃菠菜好吗(老年人吃菠菜好不好?怎么吃更好?)
我姥爷眼神不太好，看电视上说多吃菠菜明目，就是不知道老年人多吃菠菜好吗？
老年人非常适合多吃菠菜，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:05:53
我姥爷眼神不太好，看电视上说多吃菠菜明目，就是不知道老年人多吃菠菜好吗？
老年人非常适合多吃菠菜，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。
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