吃话梅藕片可以减肥吗(话梅莲藕的制作方法)
我爱吃酸，所以非常喜欢吃话梅，如果做成话梅藕片能减肥吗？
这道菜可以开胃助消化，并且话梅含有大量果酸，热量低，有减肥的功效。材料：藕2节，话梅20颗。配料：酸梅汤适量。做法：①将藕切成
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:23:37
我爱吃酸，所以非常喜欢吃话梅，如果做成话梅藕片能减肥吗？
这道菜可以开胃助消化，并且话梅含有大量果酸，热量低，有减肥的功效。材料：藕2节，话梅20颗。配料：酸梅汤适量。做法：①将藕切成薄片，放入沸水中快速汆烫，迅速捞起，泡入冰水中；话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。②将冰镇的藕片捞出，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
