月亏期吃什么食物可以减肥(月经吃啥减肥效果好)
现在是月亏期，我很怕不注意就吃胖了，那这段时间吃什么食物有利减肥？
月亏期要多给身体排毒，当身体处于排毒排汗的活跃期时，除了可以适当地恢复营养物质的摄入，多吃米饭、土豆、芦
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:01:34
现在是月亏期，我很怕不注意就吃胖了，那这段时间吃什么食物有利减肥？
月亏期要多给身体排毒，当身体处于排毒排汗的活跃期时，除了可以适当地恢复营养物质的摄入，多吃米饭、土豆、芦笋、茄子、生菜、白菜、黄瓜、冬瓜、黄豆、南瓜、香菜、生姜、洋葱、牛蒡、芋头、羊栖菜、莲藕、萝卜等食物能有效帮身体解毒。（李湘推荐：史上最疯狂减肥药超级P57 ）
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