吃全麦的食品对营养有好处吗？
我的爸爸很注重日常的营养，比较喜欢吃全麦的东西，那么吃全麦的食品对营养有好处吗？
吃全麦食品,包括全谷类大米,可以对健康是有益的。这些食物与降低心脏病的风险,甚至糖尿病和
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:18:07
我的爸爸很注重日常的营养，比较喜欢吃全麦的东西，那么吃全麦的食品对营养有好处吗？
吃全麦食品,包括全谷类大米,可以对健康是有益的。这些食物与降低心脏病的风险,甚至糖尿病和某些癌症。这被认为是由于全谷物大米是低脂肪,但在纤维和营养非常高。
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