吃木瓜有什么功效？(吃木瓜有什么功效)

今天去医院看便秘，建议我多吃木瓜，木瓜里面有什么成分可以防便秘？
便秘可以多吃木瓜、香蕉、火龙果等水果。特别木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进

今天去医院看便秘，建议我多吃木瓜，木瓜里面有什么成分可以防便秘？

便秘可以多吃木瓜、香蕉、火龙果等水果。特别木瓜具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用，产妇常喝生木瓜煮鱼尾汤，可以消暑健胃，有滋补催乳的作用。

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